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Schmackhaft, Alltagstauglich & Gesund

Kneipp empfahl bei der Ernähung "Ausgewogenheit" und sah von allzu vielen Ver- und Geboten ab. Jeder soll - seiner Konstitution gemäß - eine einfache, ungekünstelte und nahrhafte Kost zu sich nehmen.

Theoretischer und praktischer Abend mit Abendessen, welches wir gemeinsam zubereiten: schmackhaft, alltagstauglich und gesund. Die Abende können unabhängig voneinander besucht werden und haben unterschiedliche Schwerpunkte.

Maximale Teilnehmerzahl: 9 Personen

Fr.

17:00 Uhr - 150 Min.

Angelika Traßl  

* zzgl. Lebensmittelkosten 6€ pro Abend. Betrag bitte möglichst passend mitbringen.

Vortrag zum Thema Fasten

Frühjahrsmüdigkeit ade, oder worauf Sie beim Fasten achten sollten, um Wohlbefinden und Vitalität zu steigern.

Das Frühjahr ist der ideale Zeitpunkt, mit einer Reduktion der täglichen Nahrungsaufnahme für eine begrenzte Zeit innerhalb einer Fastenwochen positive Wirkungen auf den Körper zu erzielen, welche auch nach dem Fasten noch spürbar sind. Fasten kann den Einstieg in einen gesünderen Lebensstil darstellen.Im Vortag erhalten Sie einen Überblick über das Fasten und die richtige Durchführung einer Fastenwoche.

Mo.  04. März 2024

Irene Feucht - Fastengruppenleiterin

Kneipp-Zentrum

18:30 Uhr - ca. 90 Min