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Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, zur Kräftigung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, langsame Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ist eine Teilnahme am Kurs möglich.

Di. 19:15 Uhr - 60 Min.

Ingrid Schabel   

 Waldorfschule Bewegungsraum
 QI001-1 ab 09.01.24 bis 19.03.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €
 QI001-2 ab 09.04.24 bis 09.07.24 12 ÜE  66,00 € Gäste  90,00 €
 QI001-3 ab 10.09.24 bis 03.12.24 12 ÜE  66,00 € Gäste  90,00 €

Mi. 17:00 Uhr - 60 Min.

Ramona Schrader

 Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11
 QI101-1 ab 10.01.24 bis 28.02.24  7 ÜE  38,50 € Gäste  52,50 €
 QI101-2 ab 05.06.24 bis 17.07.24  7 ÜE  38,50 € Gäste  52,50 €
 QI101-3 ab 11.09.24 bis 27.11.24 11 ÜE  60,50 € Gäste  82,50 €

Mi. 18:30 Uhr - 60 Min.

Ramona Schrader 

 Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11
 QI102-1 ab 10.01.24 bis 28.02.24  7 ÜE  38,50 € Gäste  52,50 €
 QI102-2 ab 08.06.24 bis 17.07.24  7 ÜE  38,50 € Gäste  52,50 €
 QI102-3 ab 11.09.24 bis 27.11.24 11 ÜE  60,50 € Gäste  82,50 €

Sa. 10:00 Uhr - 60 Min. (14-tägig)

Anke Fath      NEU !   

 Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11
 QI002-1 13.01./27.01./10.02./24.02./09.03./23.03.24  6 ÜE  33,00 € Gäste  45,00 €
 QI002-2 13.04./27.04./11.05./25.05./08.06./22.06./06.07./20.07.24  8 ÜE  55,00 € Gäste  60,00 €
 QI002-3 14.09./28.09./12.10./26.10./09.11./23.11./07.12.24  7 ÜE  38,50 € Gäste  52,50 €
 

Hatha-Yoga

Yoga eignet sich für Menschen, die sich für ihr Leben neben der körperlichen Ertüchtigung auch emotionale Ausgeglichenheit mentale Stärke wünschen. Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atem?bungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt wird.

Mo. 16:45 Uhr - 60  Min.

Beate Feil  

 Hatha-Yoga - Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11

YA001-1

 ab 08.01.24 bis 18.03.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €

YA001-2

 ab 08.04.24 bis 15.07.24 12 ÜE  66,00 € Gäste  90,00 €

YA001-3

 ab 09.09.24 bis 02.12.24 11 ÜE  60,50 € Gäste  82,50 €

Di.   8:30 Uhr - 60 Min.

Beate Feil  

 Hatha-Yoga -in Königsbronn / Kettelerhaus

YA002-1

 ab 09.01.24 bis 19.03.24 10 UE  55,00 € Gäste  75,00 €

YA002-2

 ab 09.04.24 bis 16.07.24 12 UE  66,00 € Gäste  90,00 €

YA002-3

 ab 10.09.24 bis 03.12.24 11 UE  60,50 € Gäste  82,50 €

Di.   9:45 Uhr - 60 Min.

Beate Feil  

 Hatha-Yoga -in Königsbronn / Kettelerhaus

YA003-1

 ab 09.01.24 bis 19.03.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €

YA003-2

 ab 09.04.24 bis 16.07.24 12 ÜE  66,00 € Gäste  90,00 €

YA003-3

 ab 10.09.24 bis 03.12.24 11 ÜE  60,50 € Gäste  82,50 €

Di. 18:00 Uhr - 75 Min.

Beate Feil  

 Hatha-Yoga -in Königsbronn / Kettelerhaus

YA004-1

 ab 09.01.24 bis 19.03.24 10 ÜE  68,50 € Gäste  93,50 €

YA004-2

 ab 09.04.24 bis 16.07.24 12 ÜE  82,20 € Gäste 112,20 €

YA004-3

 ab 10.09.24 bis 03.12.24 11 ÜE  75,35 € Gäste 102,85 €

Mi. 17:00 Uhr - 60 Min.

Bärbel Zimmermann  

 Hatha-Yoga - Adalbert-Stifter-Realschule, Turnhalle

YA201-1

 ab 10.01.24 bis 20.03.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €

YA201-2

 ab 17.04.24 bis 24.07.24 12 ÜE  66,00 € Gäste  90,00 €

YA201-3

 ab 11.09.24 bis 11.12.24 12 ÜE  66,00 € Gäste  90,00 €

Mi. 18:15 Uhr - 60 Min.

Bärbel Zimmermann  

 Hatha-Yoga - Adalbert-Stifter-Realschule, Turnhalle

YA202-1

 ab 10.01.24 bis 20.03.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €

YA202-2

 ab 17.04.24 bis 24.07.24 12 ÜE  66,00 € Gäste  90,00 €

YA202-3

 ab 11.09.24 bis 11.12.24 12 ÜE  66,00 € Gäste  90,00 €

Do. 17:00 Uhr - 60 Min.

Margot Hurler  

Hatha-Yoga - Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11

YA401-1

 ab 11.01.24 bis 21.03.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €

YA401-2

 ab 11.04.24 bis 11.07.24 11 ÜE  60,50 € Gäste  82,50 €

YA401-3

 ab 12.09.24 bis 05.12.24 11 ÜE  60,50 € Gäste  82,50 €

Do. 18:30 Uhr - 60 Min.

Margot Hurler  

Hatha-Yoga - Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11

YA402-1

 ab 11.01.24 bis 21.03.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €

YA402-2

 ab 11.04.24 bis 11.07.24 11 ÜE  60,50 € Gäste  82,50 €

YA402-3

 ab 12.09.24 bis 05.12.24 11 ÜE  60,50 € Gäste  82,50 €

Do. 10:30 Uhr - 60 Min.

Ramona Schrader  

Hatha-Yoga - Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11

YA501-1

 ab 11.01.24 bis 01.03.24  7 ÜE  38,50 € Gäste  52,50 €

YA501-2

 ab 06.06.24 bis 18.07.24  7 ÜE  38,50 € Gäste  52,50 €

YA501-3

 ab 12.09.24 bis 28.11.24 11 ÜE  60,50 € Gäste  82,50 €
 

Prana-Yoga

Das Prana-Yoga umfasst körperliche Übungen, energetische Übungen und Atemtechniken. Diese sollen das Prana, die Lebensenergie erhöhen.

Do. 17:00 Uhr -  60 Min.

Anneliese Postupa  

 Prana-Yoga - Adalbert-Stifter-Realschule, Turnhalle (in Kooperation mit dem HSB)   

YA301-1

 ab 18.01.24 bis 21.03.24  9 ÜE  49,50 € Gäste  67,50 €

YA301-2

 ab 11.04.24 bis 04.07.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €

YA301-3

 ab 12.09.24 bis 28.11.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €

Do. 18:15 Uhr -  60 Min.

Anneliese Postupa  

 Prana-Yoga - Adalbert-Stifter-Realschule, Turnhalle (in Kooperation mit dem HSB)  

YA302-1

 ab 18.01.24 bis 21.03.24  9 ÜE  49,50 € Gäste  67,50 €

YA302-2

 ab 11.04.24 bis 04.07.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €

YA302-3

 ab 12.09.24 bis 28.11.24 10 ÜE  55,00 € Gäste  75,00 €
 

ZAZEN - Einführung in die Zen-Meditation

Sitzen in Zazen, auf einem Kissen mit gekreuzten Beinen, den Rücken aufrecht, die Atmung ruhig, den Blick nach innen gewendet, Körper und Geist in Harmonie, ohne Streben nach Gewinn. So praktizierend legt man ganz natürlich die Begrenzungen der Ichbezogenheit ab und erwacht unmittelbar zu seiner wahren Natur.

Di.  19:30 Uhr - 90 Min.

Rolf Beyersdörfer

 Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11
 ZA001-1 ab 09.01.24 bis 19.03.24 10 ÜE  82,50 € Gäste 112,50 €
 ZA001-2 ab 09.04.24 bis 23.07.24 15 ÜE 123,75 € Gäste 168,75 €
 ZA001-3 ab 10.09.24 bis 17.12.24 14 ÜE 115,50 € Gäste 157,50 €